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Schlafen ist mit fast allem in irgendeiner Form mit unserer Gesundheit verbunden.
Daher ist die Themenvielfalt auch so gross.
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"Mein neues Schlafbuch erscheint 2027"
Ein guter Schlaf ist wichtig für eine gute Gesundheit. Ab 2027 erscheint mein neues Buch mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Auch haben Firmen die Möglichkeit mich für einen Vortrag zu buchen.
Stephan Hänni
vor 5 Tagen1 Min. Lesezeit
Schlaf, die Magie des Lebens
15 Fragen über den Schlaf, welche die Kunden 2025 am meisten beschäftigte.
Stephan Hänni
6. Sept.7 Min. Lesezeit
Das richtige Kissen
Das Kissen hat einen riesigen Einfluss auf den Schlaf.
Stephan Hänni
30. Aug.3 Min. Lesezeit
Erwartungen klären
Erwartungen können uns unser Leben ganz schön schwer machen. Erfahren Sie nun, was es damit auf sich hat und weshalb auch unser Selbstbewusstsein hier seine Finger im Spiel hat.
Stephan Hänni
19. Juli5 Min. Lesezeit
Bewegen Sie sich in den Schlaf
Bewegung ist für die Gesundheit, die Psyche und den Schlaf ganz wichtig.
Stephan Hänni
16. Juli4 Min. Lesezeit
Die Rettung für schlaflose Eltern
Schlafen Sie sich "FIT"
Stephan Hänni
5. Juli2 Min. Lesezeit
Fragen bestimmen unser Leben und wer gute und zielführende Fragen stellt, kommt um die richtige Antwort nicht herum!
Wer gute und zielführende Fragen stellt, kommt um die Antwort nicht herum.
Stephan Hänni
30. Juni4 Min. Lesezeit
"Geheime" Powernahrung
Geheime Powernahung. Erfahren Sie hier mehr darüber!
Stephan Hänni
16. Juni2 Min. Lesezeit
Gewohnheiten beeinflussen unser Leben mehr als wir denken!
Über 25% der Schweizer Bevölkerung schläft schlecht ein.
Stephan Hänni
10. Juni5 Min. Lesezeit
13 Anregungen für den guten Schlaf
In der Schweiz werden fast 75% aller Schweizerinnen und Schweizer in der Nacht mindestens von einer Form von Schlafstörung geplagt.
Stephan Hänni
9. Juni2 Min. Lesezeit
Welcher Schlaftyp sind Sie?
Ob oder wie gut wir schlafen, hängt u.a. auch von unseren Genen ab.
Stephan Hänni
2. Juni2 Min. Lesezeit
Schlafprobleme können eine Beziehung sehr stark belasten
Schlafprobleme können eine Beziehung sehr stark belasten
Stephan Hänni
28. Mai3 Min. Lesezeit
Beziehungskrise richtig meistern
Beziehungen kann man meistern!
Stephan Hänni
19. Mai3 Min. Lesezeit
8 Tipps wie Sie am besten mit Stress umgehen.
8 Tipps wie Sie am besten mit Stress umgehen.
Stephan Hänni
28. Apr.3 Min. Lesezeit
Zeitumstellung
Mit der Zeitumstellung richtig umgehen
Stephan Hänni
24. März2 Min. Lesezeit
Gönnen Sie sich ein gesundes Leben, mit einem gesunden Schlaf!
Gönnen Sie sich den höchsten Schlafgenuss
Stephan Hänni
10. März2 Min. Lesezeit
Musik zum Einschlafen
Einschlafen mit Musik
Stephan Hänni
17. Feb.2 Min. Lesezeit
ALiBABA - Checkliste
Wir bekommen im Leben immer wieder neue Aufgaben, Möglichkeiten und Chancen um auch mental zu wachsen.
Stephan Hänni
3. Feb.4 Min. Lesezeit
Guter Schlaf benötigt einen passenden Bettinhalt
Ein guter Schlaf ist vom Bettinhalt abhängig. Wir schlafen im Jahr ca. 4 Monate, daher rentiert es sich, auf die Qualität des Bettinhaltes zu achten.
Stephan Hänni
27. Jan.3 Min. Lesezeit
Feng Shui und Farben
Feng Shui, alles ist Energie und Energie will frei fliessen.
Stephan Hänni
23. Dez. 20255 Min. Lesezeit
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