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Schlafen ist mit fast allem in irgendeiner Form mit unserer Gesundheit verbunden.
Daher ist die Themenvielfalt auch so gross.
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Schlafstörungen
Schlafstörungen müssen nicht sein.
Stephan Hänni
vor 6 Tagen3 Min. Lesezeit
Wie Veränderungen gelingen.
Vorsätze und Veränderungen müssen keine Träume bleiben. Lesen Sie, wie man Vorsätze ans Ziel bringt und nicht in den "Abbruch"!
Stephan Hänni
26. Juli3 Min. Lesezeit
Die Schilddrüse, das Wunderwerk
Die Schilddrüse arbeitet so still, dass man bei gewissen Krankheiten oder Symptomen gar nicht an die Schilddrüse denkt.
Stephan Hänni
22. Juli2 Min. Lesezeit
Erwartungen klären
Erwartungen können uns unser Leben ganz schön schwer machen. Erfahren Sie nun, was es damit auf sich hat und weshalb auch unser Selbstbewusstsein hier seine Finger im Spiel hat.
Stephan Hänni
19. Juli5 Min. Lesezeit
Bewegen Sie sich in den Schlaf
Bewegung ist für die Gesundheit, die Psyche und den Schlaf ganz wichtig.
Stephan Hänni
16. Juli4 Min. Lesezeit
Resilienz
Was versteht man genau unter Resilienz?
Stephan Hänni
8. Juli3 Min. Lesezeit
Die Rettung für schlaflose Eltern
Schlafen Sie sich "FIT"
Stephan Hänni
5. Juli2 Min. Lesezeit
Fragen bestimmen unser Leben und wer gute und zielführende Fragen stellt, kommt um die richtige Antwort nicht herum!
Wer gute und zielführende Fragen stellt, kommt um die Antwort nicht herum.
Stephan Hänni
30. Juni4 Min. Lesezeit
Rückenschmerzen
Jeder Mensch hat in seinem Leben wohl schon einmal Rückenschmerzen gehabt.
Am meisten ist der Schmerz im Nacken oder im unteren Rücken
Stephan Hänni
23. Juni3 Min. Lesezeit
"Geheime" Powernahrung
Geheime Powernahung. Erfahren Sie hier mehr darüber!
Stephan Hänni
16. Juni2 Min. Lesezeit
Gewohnheiten beeinflussen unser Leben mehr als wir denken!
Über 25% der Schweizer Bevölkerung schläft schlecht ein.
Stephan Hänni
10. Juni5 Min. Lesezeit
13 Anregungen für den guten Schlaf
In der Schweiz werden fast 75% aller Schweizerinnen und Schweizer in der Nacht mindestens von einer Form von Schlafstörung geplagt.
Stephan Hänni
9. Juni2 Min. Lesezeit
Welcher Schlaftyp sind Sie?
Ob oder wie gut wir schlafen, hängt u.a. auch von unseren Genen ab.
Stephan Hänni
2. Juni2 Min. Lesezeit
Schlafprobleme können eine Beziehung sehr stark belasten
Schlafprobleme können eine Beziehung sehr stark belasten
Stephan Hänni
28. Mai3 Min. Lesezeit
Weinen
Wer weint ist kein echter Mann
Stephan Hänni
21. Mai2 Min. Lesezeit
Beziehungskrise richtig meistern
Beziehungen kann man meistern!
Stephan Hänni
19. Mai3 Min. Lesezeit
Der Leuchtturm
Werden Sie zum Leuchtturm und messen Sie Ihren Erfolg an Ihrem Spass und Ihrer Freude an dem was Sie tun.
Stephan Hänni
13. Mai3 Min. Lesezeit
Schlaf, die Magie des Lebens
15 Fragen über den Schlaf, welche die Kunden 2025 am meisten beschäftigte.
Stephan Hänni
5. Mai6 Min. Lesezeit
8 Tipps wie Sie am besten mit Stress umgehen.
8 Tipps wie Sie am besten mit Stress umgehen.
Stephan Hänni
28. Apr.3 Min. Lesezeit
Tod eines lieben Menschen
Abschiede gilt es zu vertragen. Doch wie geht man damit um, wenn ein lieber Mensch in seinem engsten Umkreis gestorben ist?
Stephan Hänni
21. Apr.3 Min. Lesezeit
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